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Pour bien vieillir, une marche plus rapide pourrait être bénéfique, révèle une étude
Avec l’âge, la mobilité peut diminuer, tout comme l’équilibre et la souplesse. Cela peut accroître les risques de chutes, de fractures et d’hospitalisations, et conduire à une...
Mélanome : les questions à poser à votre oncologue dès le diagnostic
En avril 2018, Darian Lynch, 55 ans, consulte un dermatologue pour une tache qui s’est brusquement assombrie sur le haut du bras. « Ça m’inquiétait », raconte-t-elle. Le...
Un facteur de risque silencieux pour le cœur
Demandez autour de vous quelle est la pire chose à faire pour son cœur : le tabac figure souvent en tête, surtout pendant le Mois sans tabac. Dès deux à cinq cigarettes...
Démangeaisons, tiraillements, rougeurs ou pellicules... un cuir chevelu irrité peut gêner le quotidien. Voici des soins dermo-apaisants pour changer votre routine capillaire.
Le cuir chevelu n’est pas identique chez tout le monde: certains bénéficient d’un équilibre naturel, d’autres ressentent des...
Les 10 habitudes du week-end des personnes qui réussissent
Pour beaucoup, le week-end ressemble à une pause brouillée entre le ménage, les séries et le rattrapage d’e-mails. En revanche, ceux qui réussissent savent transformer ces deux jours en véritable repos...
Les traitements contre le cancer du sein peuvent laisser des traces bien après la fin du parcours thérapeutique. De nombreuses survivantes décrivent des difficultés de mémoire, des problèmes de concentration et une impression que le cerveau est ralenti. Ces...
L'hiver approche et, avec lui, toute une cohorte de maladies de saison – les plus connues étant le Covid-19, la grippe, la gastro-entérite, la bronchiolite et la rhinopharyngite. "Les virus de l’hiver sont chaque année à l’origine d’épidémies ...
Après avoir posé votre fourchette, vous pouvez ressentir l’envie d’aller à la selle peu après. Ce réflexe gastro-colique est fréquent et normal : il relie l’arrivée des aliments dans l’estomac à l’activité du côlon.
Concrètement, lorsque l’estomac se distend, des...
Les compléments de curcuma gagnent en popularité dans les rayons bien-être. Présentés comme susceptibles de réduire l’inflammation et les douleurs articulaires, ils reposent sur des extraits concentrés de Curcuma longa et sur la curcumine. Souvent formulés pour mieux passer...
Doit-on privilégier une longue marche ou multiplier les allers-retours de 5 minutes entre deux réunions ? Pour beaucoup de personnes peu actives, cette question influe sur le quotidien. Une grande étude publiée en 2025 suggère que, avec le même...
